„Három dolog biztos az életünkben: hogy megszületünk, hogy meghalunk és, hogy lesznek veszteségeink, amelyeket nem fogunk tudni elkerülni”
Maga a GYÁSZ szó szorosan összekapcsolódik tudatunkban a halál fogalmával, de rengeteg más olyan VÁLTOZÁS is történik életünkben, amiket eredetileg eszünkbe sem jutna összekapcsolni a gyásszal, és sok esetben anélkül, hogy tudnánk, gyászreakciókat indítanak el.
Fájdalmas veszteségélmények, az addig megszokott életünk, rutinunk visszavonhatatlanul felborul, megváltozik.
Az érzelmi kötődéssel bíró kapcsolataink elvesztését vagy életünk jelentős fordulatait minden esetben GYÁSZFOLYAMAT követi.
Az ezeket kísérő ELLENTMONDÁSOS ÉRZELMEK összességét takaró természetes lelki folyamatnak (gyász) nincsenek szakaszai, nem gyógyítja önmagában az idő, sokszor félelmetes, és azt sem tudjuk, hogy mit tegyünk.
Minden ember számára más-más módszer, eljárás hozhat segítséget megbékülni a történtekkel, enyhüléshez jutni a fájdalomban és visszanyerni az erőt és képességet az örömteli élethez.
Nemcsak minden ember, minden kapcsolat és minden veszteség, hanem minden feldolgozás is egyedi.
A veszteségélményekre adott gyászreakció TERMÉSZETES, NORMÁLIS állapot. Új egyensúlyunkat, életerőnket, életkedvünk újbóli megtalálását a GYÁSZFELDOLGOZÁS során érhetjük el.
Bármelyik formáját válasszuk is a legnagyobb segítséget, azok a biztonságot nyújtó, támogató kapcsolatok jelentik, amelyek segítenek elhordozni a veszteség fájdalmát, érzelmi reakcióink természetes megélését.
A feldolgozott gyász lehetővé teszi, hogy az elvesztett kapcsolatra és a szép emlékekre lelkifurdalás, bűntudat vagy fájdalom nélkül gondoljunk, és a múlton való folyamatos gondolkodás és a jövőtől való félelem helyett megéljük a jelenben lévő életünket és élő kapcsolatainkat.
A Gyászfeldolgozás Módszer (The Grief Recovery Method®) közel negyven éve segít a gyászolóknak a világ sok országában feldolgozni érzelmi veszteségeiket és meggyógyítani az összetört szíveket.
Haladó Gyászfeldolgozás Módszer® specialistaként (és a módszer rendszeres használójaként) egyénileg (online is) és csoportos formában támogatlak veszteségeid feldolgozásában.
